Zurück zu dir — mit Baby im Arm.
Im Mami-Baby-Yoga kommst du nach der Geburt Schritt für Schritt zurück in deine Kraft — und dein Baby ist die ganze Zeit dabei.
Die Stunden sind ideal, um wieder in deine Kraft zu kommen, Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich zu lösen und durch gezielte Übungen Entspannung im Mami-Baby-Alltag zu finden.
Wichtig zu wissen: Mami Baby Yoga / Hatha Yoga nach der Geburt zählt bei den gesetzlichen Krankenkassen als Yoga-Kurs in der Rubrik Entspannung. Es ist kein offizieller Rückbildungskurs. Diesen kannst du bei einer Hebamme buchen und von deiner Krankenkasse zusätzlich bezuschussen lassen. Beide Kurse gehen perfekt Hand in Hand und sorgen in Kombination für optimales Wohlbefinden nach der Geburt.
Kurs anfragenWas dich erwartet
Entspannung als Balsam für die Seele. Ein Wohlfühlprogramm gegen Schulter-Nacken-Probleme und zur Stärkung des Beckenbodens.
Dazwischen liegen Bindungsmomente — Übungen mit dem Baby, die Nähe und Ruhe in den Kurs holen.
Auf einen Blick
- Für wen
- Mütter nach der Geburt und erfolgreicher Abschlussuntersuchung
- Schwerpunkte
- Entspannung, Beckenboden, Bindung
- Format
- Präsenzkurs oder live online via Zoom
- Orte
- Solln/Obersendling
Termine und freie Plätze erfährst du direkt bei mir. Jetzt anfragen
Was kostet der Kurs?
- 10 Terminegesetzlich versichert
- 185,00 €
- 8 Terminegesetzlich versichert
- 155,00 €
- 10 Termineprivat versichert
- 195,00 €
- 8 Termineprivat versichert
- 165,00 €
Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bei 80 % Teilnahme bis zu 100 % bezuschusst.
Preise & Krankenkasse im Detail