Dein Werkzeugkasten für Kraft und Ruhe.
Im Erwachsenenkurs baust du dir Schritt für Schritt einen Werkzeugkasten auf: Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung, die du auch außerhalb der Matte nutzen kannst.
Der Kurs ist für Einsteigerinnen und Einsteiger genauso geeignet wie für Menschen mit Yoga-Erfahrung — du übst in deinem eigenen Tempo.
Kurs anfragenWas dich erwartet
Die Stunden verbinden körperliche Übungen mit Atem- und Entspannungstechniken. Ziel ist nicht die perfekte Haltung, sondern ein Repertoire, das im Alltag trägt.
Zusätzlich zu den offenen Kursen gibt es Business Yoga für Unternehmen und Teams — als Präsenztermin im Betrieb oder als Online-Einheit.
Auf einen Blick
- Für wen
- Einsteiger bis Fortgeschrittene
- Format
- Präsenzkurs oder live online via Zoom
- Orte
- Solln/Obersendling
- Extra
- Business Yoga für Unternehmen und Teams — auch vor Ort im jeweiligen Unternehmen
Termine und freie Plätze erfährst du direkt bei mir. Jetzt anfragen
Was kostet der Kurs?
- 10 Terminegesetzlich versichert
- 185,00 €
- 8 Terminegesetzlich versichert
- 155,00 €
- 10 Termineprivat versichert
- 195,00 €
- 8 Termineprivat versichert
- 165,00 €
Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bei 80 % Teilnahme bis zu 100 % bezuschusst.
Preise & Krankenkasse im Detail